REGOLAMENTO

  • La lezione ha la durata di 55 minuti ed è su appuntamento.
  • Dopo la prima lezione, detta “Lezione di Valu­ta­zione” sono pre­vi­ste da 1 a 5 lezioni intro­dut­tive, allo scopo di intro­durre alla tec­nica Pilates.
  • Le schede di abbo­na­mento che ver­ranno sti­pu­late in seguito, sono pre-pagate e sono valide per 6 mesi.
  • Gli appun­ta­menti sono presi al fine di dare la pos­si­bi­lità a tutti di essere seguiti bene durante la lezione.
  • Le disdette delle lezioni devono essere date almeno 24 ore prima dell’appuntamento. Nel caso ver­ranno addebitate.
  • Si richiede un abbi­glia­mento da pale­stra comodo, un pic­colo telo e si rac­co­manda l’uso di un paio di calze di spu­gna, in quanto non è pre­vi­sto l’uso di scarpe in sala.
  • E’ neces­sa­rio pre­sen­tare un CERTIFICATO MEDICO che atte­sti una sana e robu­sta costi­tu­zione per atti­vità spor­tiva non agonistica.
  • Le donne in stato di gra­vi­danza, dovranno fare pre­sente la loro con­di­zione all’insegnante non appena ne ven­gono a cono­scenza, per per­met­tere l’applicazione di spe­ci­fici eser­cizi. Almeno nel primo tri­me­stre di gra­vi­danza, va evi­tata la pra­tica della tec­nica Pilates.