PILATES

Il metodo Pilates è una tecnica che insegna ad assumere una corretta postura ed una maggiore armonia e fluidità nei movimenti.

La piacevole riscoperta del proprio corpo, l’eleganza, la forza, l’agilità, il piacere di sentirsi pieni di energia dopo una lezione , sono solo alcune delle sensazioni che percepiamo con la pratica della tecnica creata da Joseph Pilates.

L'obiettivo del suo ideatore è stato quello di rendere le persone consapevoli del proprio corpo e della propria mente al fine di fonderli in una singola, dinamica e funzionale entità.

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