Yamuna® Body Rolling

Si tratta di una tecnica precisa, che si attiene scrupolosamente alla forma e alle direzioni delle forze presenti nel nostro corpo: la palla segue il percorso funzionale al movimento con un ritmo legato al respiro.

Permette un aumento del tono muscolare e della flessibilità articolare al fine di migliorare la percezione del proprio corpo e di ottenere rilassamento complessivo..

Grazie all’effetto drenante dovuto al massaggio, migliora la circolazione sanguigna attraverso l’ossigenazione dei tessuti.

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Yamuna® Foot Fitness

I nostri piedi sopportano molte tensioni, restando quasi sempre chiusi nelle scarpe sono quasi sempre contratti.

Il lavoro con i piedi sui Foot Wakers, piccole semisfere bugnate, stimola, tonifica e allunga i muscoli, i tendini e i legamenti.

Consente di aumentare l’ampiezza dei movimenti non solo nel piede ma anche nelle gambe, nella pelvi , nel busto e nella colonna vertebrale.

INFO E ORARI

(+39) 348 85 65 471

info@tensegritypilates.it