Fascial Movement Training
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"Form follows function, function alters with form" .
L'architettura del nostro sistema fasciale, si forma modellandosi sul nostro modo di muoverci e i nostri movimenti, a loro volta, modificano l'organizzazione del sistema fasciale.
Il nostro sistema fasciale necessita di manutenzione e può essere reso più adatto al nostro stile di vita.
Siete pronti a prendere un materassino per iniziare gli esercizi di
Fascial Movement?
Agile e Flessibile
Corso di Pilates Matwork
Conosci già Pilates e cerchi lezioni "High Intensity"?
Nel nostro studio troverai una lezione di Pilates a corpo libero dedicata al rinforzo muscolare, resistenza e flessibilità.
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70 Plus
Corso di Pilates OVER 70
Proponiamo percorsi di esercizi ideali sia per Seniors che non svolgono attività fisica da tempo, sia per i più allenati.
Si tratta di un approccio al movimento attraverso un sistema di esercizi orientati per aree del corpo specifiche e sviluppati su percorsi monosettimanali, con lo scopo di creare sollievo ai dolori muscolo-tensivi e agevolare il movimento articolare.
I risultati saranno piacevolmente sorprendenti!
REFORMER DUETTO
Corso di Pilates sull'Universal Reformer
Se sei interessato ad approfondire la conoscenza di questo sorprendente e multifunzionale attrezzo, sia per allenarti sia per approfondire i tuoi studi, questo corso fa per te.
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CORE ALIGN
Allenamento con il Core Align
Su questo attrezzo si allena la stabilità e la coordinazione nel movimento, con un'attenzione particolare all'equilibrio. Si ripercorrono quelli che sono i movimenti fondamentali, come la camminata e la corsa, con un tocco di agilità, di sfida e di divertimento!
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YAMUNA BODY ROLLING
Rotolando sulla palla
Tutti coloro che si sono trovati a sperimentare su loro stessi il metodo Yamuna® sono restati colpiti dall'efficacia dei risultati che il lavoro produce, in particolare i terapisti del corpo e del movimento.
Già dopo poche lezioni è, infatti possibile notare miglioramenti importanti della postura, rilassamento muscolare e incremento della mobilità delle articolazioni.
Tutto ciò con una "semplice" palla.
Cosa state aspettando per prendere un materassino e la palla?
Voglio saperne di più!
Per avere maggiori informazioni in merito a questi corsi in particolare, oppure per qualsiasi altro tipo di informazione, chiamaci o scrivi ai seguenti recapiti:
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